Votre sophrologue
Spécialisée dans les troubles du sommeil
Un individu passe environ 1/3 de sa vie à dormir. Le sommeil permet de récupérer, de "recharger les batteries" pour mieux vivre la période de veille.
Lors de troubles identifiés du sommeil, la sophrologie permet de retrouver une meilleure qualité de sommeil, de récupérer, d'accepter certaines situations (port d'une gouttière, appareillage...)
Catherine Gervais, bilingue anglais
Formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (Paris)
Membre de l'Observatoire National de la Sophrologie

Spécialisée dans l'adolescence
La puberté marque le début de l'adolescence. Elle se manifeste par de fortes poussées hormonales ayant des répercussions physiques, physiologiques et psychologiques sur les individus. La sophrologie est une méthode adaptée pour accompagner et gérer les difficultés directement associées à ces transformations.
Autres formations
Formée à différentes techniques de massages de bien-être
Massage californien/suédois
Massage traditionnel thaï
Réflexologie plantaire thaïe
Lomi-Lomi