L'adolescence

 

L'adolescence est une période difficile, tant sur le plan physiologique, psychologique que social.

On constate différents problèmes associés à cette période :

La somatisation

​La somatisation est liée aux angoisses non exprimées.

La sophrologie et l'hypnose permettent de libérer les angoisses, les peurs, de se créer un espace de sécurité, de retrouver la vitalité...

Le trac

Le trac est souvent mal géré en période d'examens ou lors d'épreuves sportives

La sophrologie et l'hypnose aident l'ado à se libérer de son stress, de ses appréhensions, à mobiliser ses capacités mentales, à positiver​​...

Les problèmes de concentration

La déconcentration est liée

aux intérêts nouveaux dans la vie de l'ado (relations intimes et sociales).

La sophrologie et l'hypnose proposent des moyens pour se recentrer, revenir au calme, renforcer la concentration...

Les complexes

Les complexes arrivent avec les transformations physiques de l'adolescence.

La sophrologie et l'hypnose vont permettre d'affirmer son identité, d'accepter les transformations, de prendre du recul par rapport aux regards extérieurs...

Les troubles du sommeil

Les troubles du sommeil sont associés à la scolarité, aux transformations physiologiques et aux relations sociales.

La sophrologie et l'hypnose permettent de se libérer de ses angoisses, de récupérer, de retrouver un sommeil de qualité...

L'isolement

La timidité est souvent à l'origine d'un repli sur soi.

La sophrologie et l'hypnose vont aider l'ado à développer sa confiance, à exprimer ses émotions, à favoriser sa sociabilisation...

L'exclusion

L'exclusion est liée à des choix

ou à des appartenances

sociales ou religieuses.

La sophrologie et l'hypnose permettent de se libérer des jugements, de valoriser ses différences, de favoriser l'intégration sociale...

​La rébellion​

La rébellion est souvent la seule façon qu'a l'ado pour s'affirmer.

La sophrologie et l'hypnose lui proposent de nouveaux outils pour s'exprimer, se détendre, s'affirmer de façon plus calme, plus sereine...

Les comportements addictifs

Les premiers contacts avec le tabac, l'alcool ou la drogue se font aux moment de l'adolescence.

La sophrologie et l'hypnose, ici, viennent uniquement en accompagnement d'un suivi thérapeutique. Elle vont aider à combler le vide, à maîtriser les pulsions, à développer l'autonomie affective de l'ado...

  • LinkedIn Social Icon
  • s-facebook

© 2023 by Alternative Medicine